Sport coaching

Con Sport Coaching si intende l’allenamento mentale applicato nell’ambiente sportivo, che consente il miglioramento della performance e la gestione emozionale, motivazionale durante gli allenamenti e nelle competizioni, tanto nelle discipline individuali quanto in quelle di squadra.

L'allenamento mentale è fondamentale

allenati per vincera

Si pensa sempre che l’allenamento mentale non conti come l’allenamento fisico essere un atleta che ottiene grandi risultati. L’allenamento mentale è importante quanto l’allenamento fisico e forse anche più importante.

Non basta l'allenamento fisico

Ogni atleta, desidera realizzare in gara risultati pari o superiori a quelli che ottiene durante la preparazione atletica. Sappiamo benissimo che durante gli allenamenti la gran parte degli atleti raggiunge performance eccellenti. ma questo non conta. Contano i risultati che si hanno nelle gare e spesso le gare si perdono per una scarsa preparazione mentale. Quindi l’allenamento fisico non basta.

e' tempo di vincere

Molti atleti, la gran parte, lavorano quasi esclusivamente sul potenziamento muscolare e sull’acquisire le tecniche migliori per migliorare le performance. Ignorano o trascurano totalmente  gli aspetti mentali. Non aspettare inizia a vincere.

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