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Come migliorare lo stato emotivo

Come migliorare lo stato emotivo è un quesito che attanaglia la gran parte della popolazione del pianeta. Il periodo storico che stiamo vivendo non ha eguali e molte persone, anzi moltissime, stanno vivendo emozioni non proprio piacevoli. Tutta questa incertezza del futuro, in qualche modo blocca la maggior parte della gente. L’incertezza del futuro da una parte e la voglia…

Fai attenzione alla parole

Quando eravamo piccoli, potevamo comunicare i nostri stati d’animo solo con il sorriso e con il pianto. Quando poi abbiamo imparato a parlare siamo riusciti a descrivere la nostra esperienza e siamo riusciti attraverso le parole a modificare l’esperienza stessa. Crescendo continuiamo con le nostre parole a modificare la nostra realtà. Decidiamo costantemente le parole da usare per descrivere la nostra…

Credi sempre nelle tue potenzialità

Stiamo attraversando un periodo davvero impegnativo e come tale, le difficoltà non mancano. Davanti a queste difficoltà, più o meno grandi, molte persone pensano di avere una marcia in più rispetto agli altri ed iniziano a dispensare parole al vento. Non ho mai capito perché quando ti trovi davanti a qualche difficoltà, tutti gli altri diventano subito degli esperti. Alcune…

Il limite della mente

A tutti è capitato di affrontare momenti difficili, momenti in cui la vita ti mette alla prova ponendoti davanti degli ostacoli da superare. C’è chi, con coraggio, affronta questi ostacoli prendendoli come sfide, c’è chi invece di fronte all’ostacolo si lascia travolgere e in qualche modo subisce la vita senza reagire. Davanti agli ostacoli, davanti alle difficoltà, davanti alle scelte…

Crea l’alleanza con la tua voce interiore.

Passeggiando per strada, oggi si vedono sempre più persone distratte, alcuni sembrano parlare da soli, ma hanno l’auricolare quindi sono al telefono, altri sono immersi nei propri pensieri e spesso non si accorgono del mondo che li circonda, altri invece parlano davvero da soli, non proprio da soli, ma con la loro voce interiore che è in continua modalità “rompi…

I pensieri determinano la qualità della vita

La situazione che stiamo vivendo è molto impegnativa e molte persone fanno fatica ad arrivare a fine mese e tutto questa situazione, in qualche modo, li porta a generare pensieri che vanno a modificare la percezione e di conseguenza la realtà che vivono. La felicità nella tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri. Capisco bene che oggi un’affermazione del…

Come migliorare l’autostima

Molte volte ci troviamo ad affrontare situazioni che ci mettono a dura prova, situazione più o meno grandi che ognuno affronta con le migliori intenzioni. Il problema è che molto spesso gli eventi passati lasciano in ognuno di noi tracce che spesso condizionano i nostri comportamenti. Alcune volte attuiamo comportamenti creativi e costruttivi. Molte altre volte invece, gli eventi del…

Agisci o Reagisci agli eventi?

Ognuno persona ha avuto difficoltà da affrontare lungo il proprio percorso di vita. Difficoltà più o meno gravi di altre e riguardanti la sfera personale e quella professionale. Ognuno di noi ha adottato le strategie che, in quel momento, riteneva utili. Alcuni cercano di uscirne il più presto possibile e si focalizzano sulle azioni per risolvere il tutto e quasi…

la tigre e l’asino

Molto spesso noi essere umani sprechiamo tempo con le altre persone per cercare di far cambiare idee e opinioni diverse dalle nostre. Non ci rendiamo conto che è solo fatica sprecata perché l’altra persona nella sua testa ha il mantra: io ho ragione, tu sbagli. Un giorno, un asino incontrò una tigre che stava riposando e si godeva la frescura…

Il meccanico e lo yacht

Spesso le persone si concentrano sul prezzo tralasciando la professionalità. È vero che oggi è molto importante scegliere con attenzione il professionista o il prodotto offerto dal mercato, ma è anche vero che è fondamentale liberarsi dall’idea del meno caro e, concentrarsi su tutte le caratteristiche e le qualità che rendono unico quel prodotto o quel professionista. Chi meno spente…